Светлана на ПП. Жизнь после похудения.
7235
подписчиков
Похудела с 130кг до 83кг.
Придерживаюсь правильного питания и подсчёта калорий.
Хочу поделиться с вами своими успехами и неудачами. на пути похудения.Сертифицированный нутрициолог- консультант. Помогу похудеть правильно.
Похудела с 130кг до 83кг.
Придерживаюсь правильного питания и подсчёта калорий.
Хочу поделиться с вами своими успехами и неудачами. на пути похудения.Сертифицированный нутрициолог- консультант. Помогу похудеть правильно.
22 часа назад
• Вы подписаны
Собираем правильную тарелку на ужин. Мой рацион.
Всем доброго вечера пятницы! Православных поздравляю с Медовым Спасом! Сегодня тема для размышления: Многие до сих пор боятся ужинать и особенно избегают углеводов вечером. Но лишний вес появляется не от ужина и не от углеводов после 18:00, а от постоянного переедания и избытка калорий...
2 дня назад
• Вы подписаны
Вкусные блюда на ПП. Куриный пирог с кабачком. Тарелочки дня.
Всем большой привет! Сейчас в самом разгаре сезон кабачков. Все мы знаем много разных рецептов блюд из кабачка. Но сегодня я вам предлагаю рецепт пирога с кабачком. Пробуйте! Очень вкусно😋. Нежный, сочный и очень простой в приготовлении пирог 🥧...
3 дня назад
• Вы подписаны

