И снова здравствуйте!
Как давно у меня не было таких "бездельничьих" дней: вот просто сегодня отдыхаю. И причин этому несколько: во-первых, муж на работе, поэтому готовлю только для себя и совсем немного для Ксении, во-вторых, кроме стирки все основные домашние дела уже сделал месте с мужем накануне, да и не коплю я дела, в третьих, пока Ксения почивает " на перинах", я просто сижу тихо на кухне, чтобы не шуметь.
Так что, сегодня день лентяя!
Проводила мужа на работу и запустила стирку: опять что-то набралось из одежды, из кухни, с кровати. Мы хоть и живём вдвоем, всегда при желании найдется, что закинуть в стиралку.
Перемыла посуду после завтрака мужа и поставила готовиться в микроволновку овсяные хлопья. Варить на плите не стала.
К 30 г овсяных хлопьев добавила 65 г тертой тыквы, щепотку соли и 10 г сиропа без сахара, залила все 150 г молока 1,5% и поставила в СВЧ на 1 минуту, а потом еще на 30 сек.
До завтрака еще есть время, и я проверила свои замоченные семена: ватные диски влажные, семена набухли. Я опять все закутала и оставила до завтра: завтра буду сеять.
Девочки! Это у меня не основной посев! Я сею на ранний урожай, для того, чтобы уже в июне - начале июля попытаться получить первые перчики и баклажаны.
В прошлом году я так на ранний урожай в конце марта посеяла огурцы, и уже в начале июня мы ели свои огурчики.
В этом году решила поэкспериментировать с перцами, баклажанами и помидорами.
Я посею всего понемногу (завтра покажу). Взойдут - хорошо, значит, буду растить. А не взойдут, тогда буду сеять уже в основной посев 21 и 29 февраля.
Если у вас нет дополнительной подсветки, то в средней полосе России сроки посевов перцев и баклажанов лучше сдвинуть на последнюю декаду февраля, а ранние сорта можно сеять и в начале марта. Там и потеплее будет, и света уже станет больше.
Я и помидоры, и огурцы на ранний урожай буду сеять раньше основного посева. Но об этом я расскажу в конце февраля. Кстати, 29 февраля я буду сеять помидоры на ранний урожай, подобрала ранние сорта.
Поэтому не сейте так рано! Только если хотите проверить всхожесть семян или как я, ради эксперимента!
Завтрак - 9.30
- Овсяная каша с тыквой и маслом - 255 г;
- Тост с яйцом - 72 г;
- Сыр - 15 г;
- Кофе с молоком - 200 г.
А на окне в кухне проснулся посаженный недавно лук на зелень!
Посаженные в прошлом году (посев был 10 января 2023 года) декоративные острые перчики тоже почуяли весну: цветут во всю! Уже дают новые перчинки!
И помидоры набирают силу! Будем ждать урожай!
Пока Ксения спит, я развесила белье и села с книгой на диванчике на кухне.
Что читаю? Ничего серьезного: ироничные детективы Дарьи Донцовой.
Перекус - 13.00
- Фруктово-ягодный чай 200 г;
- Рулет из лаваша с творогом и бананом - 207 г.
Приготовила Ксении завтрак, накормила ее и отправила на автобус (папа за ней приехал). Позвонила уже из автобуса: поехала домой. Когда теперь приедет, не знает.
А я опять села с книжкой.
Завтра день будет более нагруженный делами: нужно будет и родителей проведать, и на WB заехать (если заказ придет, а заказала я себе оливковое масло, масло рыжиковое, псиллиум, витамины D3 + К2, клетчатку топинамбура с сушеными яблоками, семенами чиа, сушеной морковью и оболочками пшеничного зерна, да сухой корм кошкам).
Получу, все покажу. Если нужны артикулы, спрашивайте, дам.
Обед - 16.00
- Суп с фрикадельками - 200 г;
- Курица в желе - 100 г;
- Морковь по-корейски- 50 г.
Ужин - 19.00
- Запеченный с пряностями батат - 120 г;
- Куриная грудка вареная - 80 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1314/86,3/53,2/122,5
И еще немного красоты в ленту для хорошего настроения.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!
