Для многих исправление прикуса при помощи брекет-систем ассоциируется в первую очередь с ограничениями в питании. Это касается и разрешенных продуктов и самого процесса приема пищи.
Сегодня уделим особое внимание сладкоежкам и расскажем как есть сладости безопасно для брекетов и для самих зубов.
Какие сладости можно есть с брекетами
Если Вы ждали, что мы сейчас скажем, что в период ношения брекетов можно есть вообще все - увы, это не так.
Такие сладости как леденцы, мармелад, ириски, орехи в карамели или шоколаде, твердые печенья, сухари и сушки. Все то, что может повредить ортодонтическую конструкцию или же застрять в самих брекетах.
Но Вы вполне можете есть бисквитные торты без орехов, шоколад, зефир, пастилу, шоколадные пасты, и все лакомства, которые тают во рту.
И, конечно, важно понимать, что количество сладкого должно быть умеренным. И дело здесь не в брекетах, а в общем состоянии здоровья зубов.
В какое время лучше есть сладости
Безопаснее всего есть сладости после основного приема пищи. Таким образом воздействие сахара и кислот будет минимальным. А вот если оставлять сладкое на отдельный прием пищи, здесь вред будет более ощутимым для эмали.
Как безопасно есть сладкое с брекетами
Желательно все твердые или липкие сладости резать или делить на мелкие части. Это сведет к минимуму риск залипания частичек лакомства, застревания кусочков пищи и поломки системы.
Это же касается яблок, моркови и прочих твердых фруктов и овощей.
Какие напитки лучше выбирать
Наиболее безопасной будет, конечно же, вода. Она способствует вымыванию сахара и кислот, а значит минимизирует негативное воздействие. После употребления в пищу сладостей желательно выпить именно чистой воды.
А вот употребление сладких напитков, таких как газировки и соки лучше не объединять с поеданием сладостей. Да и пить их желательно через трубочку.
Как соблюдать гигиену зубов после сладкого
После каждого приема пищи необходимо удалять с брекет-системы остатки любой пищи, особенно если мы говорим о сладостях. Для этого необходимо использовать специальные щетки-ершики. Если нет возможности сразу же почистить зубы, то необходимо прополоскать полость рта специальным средством или чистой водой.
Важно! Не забывайте осматривать состояние брекет-системы время от времени. Если визуально Вы замечаете торчащую проволоку или смещение брекета, или любое другое повреждение - сразу обращайтесь к своему специалисту.
Источник: profistyle.moscow
