20 января, суббота. Всем привет 👋. Не знаю продолжать выкладывать тарелки или закончить все это дело. Два дня думала, не выкладывала рацион. Решила у вас спросить. Надо оно вам? Сейчас зима, и вообще какой-то период в жизни, когда ничего особо интересного не происходит. И писать, кроме как о еде, на которой я снижаю вес, особо не о чем. Подумаю еще, конечно.
А пока завтрак.
Муж сегодня в наряде, я лечу свой кашель ( пока безуспешно), на улицу стараюсь особо не выходить. Целый день обычные бытовые дела - уборка, готовка, стирка.
Обед.
Пекла сегодня новый пирог, вдруг кто в гости заглянет.
Ужин.
Сварила сегодня щи с цветной капустой с домашней курицей, сделала ядрёную горчицу. Вот такая простая и доступная еда была сегодня, но позволяющая без труда плавно снизить вес.
Дневная калорийность.
Пока 👋.
