Гастроэнтеролог Диляра Лебедева посоветовала исключить ряд продуктов из рациона для поддержания здоровья ЖКТ.
Особый вред наносят покупные заправки и соусы, так как они негативно влияют на метаболизм, способствуя появлению отеков и лишнего веса. Магазинные соусы: майонез и кетчуп, оказывают влияние на здоровье. В них содержатся трансжиры, скрытый сахар, соль, а также усилители вкуса и консерванты.
Также в список попали колбасы, сосиски, цельное молоко и алкоголь. Хирург и онкоуролог Марк Гадзиян также подчеркнул, что соль и сахар вредны. Они могут повысить риск тромбоза и снизить уровень тестостерона в организме.
Врач также отнес магазинные соусы к категории вредных продуктов, отметив, что эти соусы лишают овощи их полезных свойств из-за добавления химических веществ, сообщила «Российская газета».
Ранее ИА Кулик сообщал, что врач Кореневич назвала три гарнира, изнашивающие сосуды как трансжиры.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ
