🍗🍖Рацион рекламирует доктор Шон Бейкер, хирург-ортопед и любитель фитнес, чья медицинская лицензия была аннулирована в 2017 году. Основной постулат диеты звучит так: только мясо.
🥓Диету называют экстремальной версией кето-диеты и еще более экстремальной версией палео-диеты, где все ставки делаются на животные белки. Конечно, никто не спорит, что животные белки нужны, но не стоит отказываться и от фруктов и овощей!
🥦🥕Они наполнены антиоксидантами, витаминами и минералами для предотвращения болезней сердца, некоторых видов рака и снижения риска инсульта, эти данные основаны на многолетних научных исследованиях.
🧐Поэтому, переходить только на животные белки, чтобы снизить вес и поправить здоровье – нерационально.
