Вчера я решила провести эксперимент и вместо своих обычных перекусов/приемов пищи - я добавила в рацион 3 протеиновых батончика. У моей клиентки был очень плохой отвес за сутки- всего -100 гр и я хотела понять, может ли быть это связано с тем, что она добавила в рацион пару протеиновых батончиков. Я заказала эти же батончики, забрала их вчера утром из пункта выдачи и успешно заменила ими свои обычные перекусы. Я не ела ни творог, ни фрукты, ни орехи, ни ягоды, ни панкейки, вместо перекуса использовала батончик. Сегодня утром я взвесилась и увидела на весах привес +700 гр! Результат для меня был очевиден, батончики решили убрать. К сожалению я еще не встречала такие батончики, от которых не было бы привеса или бы вес не стоял. Возможно это происходит от наличия трансжиров в составе- обычно их добавляют в протеиновые батончики, но возможно такая реакция инсулина была на сочетания углеводов и белков... Что там в составе- только производителю известно...... Точно не могу сказать, в чем причина. Но по своему привесу я поняла, что мне их точно нельзя. Моя особенность организма заключается в том- что мой организм имеет чувствительные рецепторы к инсулину и мгновенно реагирует на высокий инсулин и я именно тот человек, который набирает моментально вес от большинства продуктов и от различных блюд- как от борща с хлебом, так и от картошки с селедкой..... Да просто риса могу съесть и точно утром будет привес. Жаль, что такой привес теперь из-за батончиков... Шаг назад в общем.... И мне теперь придется сгонять эти 700 гр….
Дисклеймер
— Публикации на сайте носят исключительно информационный характер, не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения врача, не может использоваться для самолечения.
— Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с медицинским специалистом.
— Имеются противопоказания.
— Не является рекламой.
