Дневник похудения Мари

Вчера умер член нашей семьи. Вся семья ошарашена этим, тк ему было 35, он был абсолютно здоров, обследовался накануне, разве что делал прививку от ковид. Ел все и не набирал никогда вес. Он умер во сне. Просто остановилось сердце. Это произошло вчера, в первый день моего марафона. Вчера я проплакала весь день, я погрузилась в то состояние, когда у меня умер мой самый близкий человек 4 года назад…на сутки я вернулась в то состояние….но об этом никто не узнал. Я также смогла найти в себе силы и вытащила себя на прогулку с собакой. Я еле передвигала ноги, есть не могла вообще, но я знала, что должна была ходить, что должна идти, что это мне поможет… это мне действительно помогло… вечером меня вывел на улицу друг и мы погуляли в троем с собакой… я даже прошла 20 тыс шагов…. я просто ходила, пока разговаривала непрерывно по телефону и пока решала все проблемы- весь день я провела на автомате, к вечеру я даже пришла в себя, за это спасибо другу, который провел со мной весь день, хотя у него был ДР. В один день и запуск своего марафона и смерть члена семьи и ДР друга…. В голове просто все не укладывается…. Естественно мы ничего не отмечали. Сегодня утром я проснулась и начала более менее начала приходить в себя… Вся наша семья ошарашена этой смертью. Страшнее всего - внезапная смерть, когда человек в самом расцвете сил и вдруг он уходит… К нам наконец-то пришло лето, сегодня на улице +18, +20, греет солнышко, поют птички, летают бабочки, все цветет вокруг…..я гуляю в кроссах, юбке и футболке… хотя 3 дня назад я ходила в зимнем пуховике, шапке и зимней обуви…это мое первое лето, когда я худая и не прячу большое тело под несколько слоев одежды. На улице лето, жизнь, а внутри меня ничего… внутри пустота….. внутри я мертва…… и завтра снова на кладбище 🪦 похороны. Каждый раз убеждаюсь, как коротка жизнь, что жизнь может закончится уже сегодня, а может завтра….. а мы строим планы на десятки лет вперед, думая что проживаем до 90 лет…. А завтра может просто не наступить и у нас есть только СЕГОДНЯ. Сегодня- лучшее время для всего самого важного для нас. Самое ценное, что у нас есть - это наша жизнь и здоровье. Берегите себя 🫶🏻♥️ Я постараюсь вернуться сюда раньше, чем пройдет 40 дней. 🙏🏻

Всем Доброго дня! Для тех, кто участвует в марафоне - нужно скачать на телефон приложение и зайти в личный кабинет. Я очень рада, что завтра мы наконец-то начнем наш путь к стройности и к здоровому питанию, все кто решил принять участие и начать работать над собой - большие молодцы! Для того чтобы получить результат - нужно непрерывно работать. Это тяжело, не все это могут. Не все могут измениться. Иногда, чтобы добиться иного результата, нужно делать иные действия. Создавать себя и свою новую жизнь придется самостоятельно, никто другой за нас этого сможет сделать... Вряд ли сама жизнь на ровном месте поменяется в лучшую сторону. Все, что мы имеем сейчас - это результат всех наших действий и бездействий за всю нашу жизнь, результат всех наших решений, результат выбора. Для себя я поняла, что создать эффективный курс похудения не так уж и сложно. К сожалению я не училась на маркетолога - это бы могло бы мне сейчас пригодиться. Но главное - я попробовала его создать, это было тем, что я хотела попробовать сделать и я сделала это. Важно делать то, что тебе хочется, что именно ты считаешь правильным и нужным. Как вы заметили - я проделала большую работу в последние несколько дней. Где-то мне было страшно начинать это делать, но а как двигаться дальше, если не через преодоления своих страхов? Как расти над собой ничего не делая? Никак. Нужно выходить из своей зоны комфорта и учиться преодолевать себя, свой страх, свою неуверенность. Я проработала свои страхи и неуверенность в себе, а это было самым сложным для меня. Вчера я услышала такой важный момент от моего самого важного для меня человека - я постоянно слышу, что я мотивирую людей становиться лучше и я действительно задумалась над этим, что да, это так. Это мое - мотивировать людей стать лучше, идти к своим целям, добиваться результатов. Весь мой путь и вся моя жизнь не только про похудение, а про преодоления себя, как выжить, преодолеть любые трудности в жизни, мотивировать других не опускать руки в самые трудные моменты и не сдаваться.