Приём белка помогает предотвратить появление рака, заявил врач Сергей Вялов. Важно, чтобы белок был в каждом приёме пищи, отметил специалист.
Назван продукт, который является настоящим "тормозом" рака. По словам врача-гастроэнтеролога и гепатолога Сергея Вялова, этим продуктом является белок.
Он объяснил, что белок р53 предотвращает запуск механизма, который приводит к развитию рака. По словам врача, когда генетический материал в клетке повреждается, р53 включается и приостанавливает деление клетки, таким образом препятствуя появлению онкологии.
В этой связи крайне важно поддерживать наличие белка р53 в организме в достаточном количестве. А для этого нужно, чтобы белок присутствовал в каждом приёме пищи.
Большое количество белка можно найти в таких продуктах, как яйца, творог или нежирные сорта сыра. Все они отлично подойдут для завтрака. На обед можно съесть богатые белком красное мясо, птицу или рыбу в нежареном виде. А завершить день рекомендуется салатом с тунцом или морепродуктами.
_____________________________
Подпишитесь на наш канал, поставьте лайк и напишите комментарий, это поможет донести информацию до большего количества людей.
