Всем привет!
Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉
Утром хотела позавтракать на работе, но что-то пошло не так и получилось только выпить кофе "без всего".... Но страшного ничего не случилось, т.к. днем я уже поехала домой)) Меня ждала большая доставка из Перекрестка!!! Что привезли - смотрите здесь: часть 1, часть 2.
По дороге домой я купила половинку арбуза - всё еще пытаюсь наверстать лето и съесть все арбузы)) Когда добралась домой - поставила запекаться ребрышки в духовку и, пока ждала их готовности. села есть арбуз!
Итог - 372 ккал
Хватило 30 минут, чтобы ребрышки запеклись, причем без моего участия)) Очень люблю такие "рецепты"))
Итог - 448 ккал
С учетом того, что встала я рано да и вообще устала за неделю, а еще и наелась в свое удовольствие - меня просто "вырубило" на час-полтора))
Когда проснулась - взялась за продукты. которые привезла доставка Перекрестка! 😉👍🏻
Первыми в ход пошли кленовые пеканы)) Причем, с небольшим перерывом съела два из двух заказанных)) Эти оказались не очень вкусными - в них "толстое" и жесткое тесто, но все равно было вкусно))
Итог - 588 ккал
Потом я просидела весь вечер в интернете и не собиралась ничего больше есть, но моя кошка меня "подняла" с дивана и, заодно, пришлось съесть немного кильки в заливке "по-Скандинавски"! Это ОЧЕНЬ вкусно!!!
Итог - 191 ккал
К кильке прилагался чай с конфеткой))
Итог - 140 ккал
Пока развлекала кошку, мне на глаза попались мои любимые "сладкие" огурчики)) Уже очень давно не покупала их, т.к. стоят они уже много лет рублей около 500... Считаю, что это запредельно для огурцов. Но эти были по скидке за 360 руб. Тоже дорого, конечно, но для мечты - терпимо))
Итог - 80 ккал
После огурцов хотелось "чего-то" и пришлось съесть еще одну конфетку "Крокант" на 140 ккал 🙉
Итог дня: 1959 ккал, из них: Б - 40, Ж - 122, У - 204
На этом пока всё!
Буду рада, если вы посетите и другие мои каналы Дзен 😉🌼
Покупатель из Питера
🧡 https://dzen.ru/obzorpokupok
много ПОКУПАЮ и иногда ПРОДАЮ на Авито. Обзоры покупок, продукты, истории из моей жизни и никаких мукбангов! Озон, Wildberries, Перекресток, О'кей, Магнит, Верный, Буше и др.
Хочу трёшку
🧡 https://dzen.ru/kvartira3k
ОЧЕНЬ хочу трёшку на севере Санкт-Петербурга! Здесь рассказываю о том, как собираю на квартиру, куда вкладываю деньги для накоплений, как пытаюсь экономить. Если у вас есть опыт в этом деле - дайте совет! Буду вам очень благодарна!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда
