Многие удивляются, а потом тоже так делают😉 Просто берут и готовят цветную капусту по этим рецептам. Оказывается, что цветная капуста очень даже вкусная и её хочется есть снова и снова. Капусточка хороша в любое время дня и по любому поводу: вафли, суп, пирог, котлеты и другие блюда. Мы собрали самые лучшие рецепты из цветной капусты и с удовольствием делимся ими с вами. Готовьте с любовью и будьте здоровы!😘
Шницель из цветной капусты
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Капуста цветная - 400 г
- Яйцо СО - 1 шт.
- Мука - 1 ст.л.
- Соль и перец - по вкусу
- Панировочные сухари - 50 г
- Масло растительное - для жарки
Калорийность: 103 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Котлеты из цветной капусты
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Цветная капуста - 1 вилок
- Подсолнечное масло - 50 мл
- Куриное яйцо - 1-2 шт.
- Мука - 1,5 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Смесь перцев - по вкусу
- Петрушка - на подачу
Калорийность: 110 кКал
Время приготовления: 45 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Маринованная цветная капуста с овощами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Основное:
- Капуста цветная - 1 шт. (небольшая)
- Морковь - 1 шт.
- Чеснок - 3 дольки
- Перец сладкий - 1 шт.
Маринад:
- Вода - 500 мл
- Уксус столовый - 2,5-3 ст. л.
- Сахар - 1,5 ст.л.
- Соль - 1 ст.л.
- Нерафинированное подсолнечное масло - 2 ст.л.
- Перец душистый - 3 шт.
- Лавровый лист - 2 шт.
- Гвоздика - 2 шт.
- Кориандр - 1 ч.л.
Калорийность: 45 кКал
Время приготовления: 610 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Запеканка из цветной капусты с сыром
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Цветная капуста - 1 шт. (500-700 г)
- Сметана - 150 г
- Сливки 20-35% - 150 мл
- Яйцо куриное - 4 шт.
- Сыр - 50 г
- Сыр Бри - 70 г
- Мускатный орех - 1/4 ч.л.
- Соль, перец - по вкусу
Калорийность: 129 кКал
Время приготовления: 65 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Цветная капуста с беконом и сыром
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Цветная капуста - 400 г
- Бекон - 200 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 2 дольки
- Помидор - 2-3 шт.
- Соль, перец - по вкусу
- Сыр - 100 г
- Зелень - по вкусу
- Рафинированное подсолнечное масло - 20 мл
Калорийность: 164 кКал
Время приготовления: 25 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Пицца из цветной капусты
ИНГРЕДИЕНТЫ:
"Тесто":
- Цветная капуста - 600 г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Соль, перец - по вкусу
- Паприка с дымком - 1 ч.л.
- Сыр - 50 г
Начинка:
- Томатный соус - 2-3 ст.л.
- Смесь итальянских трав - по вкусу
- Ветчина - 150 г
- Моцарелла - 150 г
- Помидор - 1-2 шт.
Калорийность: 107 кКал
Время приготовления: 45 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Суп-пюре из цветной капусты со сливками
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Цветная капуста - 500 г
- Картофель - 150 г
- Лук - 1 шт.
- Сливочное масло - 30 г
- Сливки - 100 мл
- Соль и перец черный молотый - по вкусу
Калорийность: 75 кКал
Время приготовления: 35 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Цветная капуста в сырном кляре в духовке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Ингредиенты:
- Капуста цветная - 1 шт.
- Сухари панировочные - 1 стакан
- Твёрдый сыр натёртый - 1 стакан
- Чесночный порошок - 1 ч. л.
- Паприка сладкая - 1 ч. л.
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Соль - по вкусу
Калорийность: 109 кКал
Время приготовления: 45 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Заливной пирог с цветной капустой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Капуста цветная - 300 г
- Лук зеленый - 20 г
- Яйцо куриное С1 - 3 шт.
- Мука - 7-8 ст.л.
- Сыр твердый - 40 г
- Разрыхлитель - 8 г
- Кефир - 270 г
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Соль - щепоть
Калорийность: 143 кКал
Время приготовления: 70 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Вафли из цветной капусты в вафельнице
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Цветная капуста - 300 г
- Яйцо - 1 шт.
- Сметана - 50 г
- Мука - 2 ст.л.
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
- Соль - по вкусу
Калорийность: 89 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!
