Всем привет, вот и прошла беспокойная ночь. На эмоциях я плохо спал. Проснулся утром и конечно же нужно позавтракать. Семья варила себе сосиски с пюрешкой, но мне такое нельзя, поэтому мой выбор пал на гречку и кабачки. Какое же сейчас золотое время для тех кто решил похудеть- кабачков море тебе отдадут, картошка молодая, лук, чеснок, морковь. Смешав это все в кучу, кроме картошки конечно, я решил обжарить на оливковом масле с добавлением помидоров. К этому рагу я добавил немного гречневой каши, ведь нужно от куда-то брать белок. Кабачки и прочая трава это конечно хорошо, но там одна вода и клетчатка, но совсем мало белка, вот и надо добавлять кашу. Честно сказать, но было вкусно, очень вкусно. Правда прошло полчаса после приема пищи и опять захотелось кушать, но ничего потерпим. После приема пищи был чай. Я не удержался и съел один кусок черного хлеба с медом.
