Еженедельный пятничный cookoff* для тех, кто в равной степени ценит удовольствие от вкусных блюд и здоровый, активный образ жизни.
Можно сказать, что страниц с подобным контентов в Интернете - что собак нерезаных, однако, здесь имеется одно ключевое отличие: в отношении здорового питания я не терплю никаких полутонов и исключений. Поэтому, в этом блоге вы никогда не увидите "цельнозерновых" булок, горького шоколада, сливочного масла или рецептов с зашкаливающими за границы разумного значениями кБЖУ, не говоря уже об откровенном читмиле "в порядке исключения".
Мой подход к питанию состоит в том, чтобы понять, какие уловки используют производители различных полуфабрикатов, из-за которых последние заставляют людей сходить по ним с ума, для того, чтобы впоследствии воссоздать их из здоровых и даже низкокалорийных ингредиентов.
Так что вполне возможно, что вам больше не захочется возвращаться к покупным сладостям и фастфуду - ровно как и к не менее удручающей своим составом и калорийностью традиционной домашней кухне.
Я, конечно, не могу ничего обещать наверняка, но вероятность того очень велика. Хотя бы потому, что радовать себя чем-то вкусным, оставаясь при этом здоровым, атлетичным и рельефным, намного лучше, нежели делать то же самое, терзаясь уколами совести (увы, отнюдь не беспочвенными) после.
*Cookoff (досл. "перерыв на готовку") - термин, употребляемый для обозначения поста с рецептами на странице, полностью или частично посвященной другой тематике; в частности, в контексте фитнеса.
Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
1. Салат из свежей тыквы с авокадо и лисичками. Сельдь.
2. Салат Капрезе с сыром-гриль
3. Козий творог с бананом, сельдереем и ягодами
4. Острая кето-пицца с лисичками и дыня
5. Гуакамоле-салат + филе минтая + лисички
6. Фаршированные перцы с фаршем из куриной грудки + зелёный салат + авокадо
7. "Паста" из цуккини с лисичками + сугудай из форели
8. Тушеная капуста с [куриным] фаршем + 1/4 авокадо
9. Творожно-кокосовые шарики и дыня
10. Салат с огурцом, авокадо и лисичками. Филе рапана
Ну а если вы хотели бы видеть в своей новостной ленте больше подобных публикаций, регулярно получать полезную информацию о тренировках и питании, а также пошаговые рецепты, то подписывайтесь на этот канал и обязательно оставляйте комментарии - тем самым вы можете помочь развитию проекта и дать узнать о нем большему числу людей.
До скорого!