186 подписчиков

96,3 кг 🧁 Начались "зажорные" дни 😥 Как остановиться? 😲

30 июля 202330 июл 2023

2 мин

Всем привет!

Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉

Ну, всё!... Началось... Снова ухожу в... зажор... Думаю это происходит по нескольким основным причинам:

Проблема из-за протечки в ванной (подробнее в коротких постах - часть 1, часть 2. часть 3).
Снова появилась моль (разбираю шкафы, возможно, оттуда).
Есть работа, которую мне надо сделать за август, а я даже не начинала.
Общая усталость из-за работы 24/7 за последние 2 недели
Физиологические причины.

Печаль в общем...

Утром обычно я не грущу, а, наоборот, всегда думаю, что сегодня точно много есть не буду) Кофе из моей любимой чашки и печенье OREO - идеальный завтрак) Колбасы только не хватает 😉

Итог - 177 ккал

Колбасы не было, но была копченая грудинка "Ближние Горки", купленная накануне на Озон Fresh. Еще пол года назад, до того, как я начала худеть, могла кусок грудинки съесть за раз - вообще легко! 🙉 Последнее время ем поп половинке)) И без жира, он остается на тарелке)

Итог - 499 ккал

Днем сходила на почту отправить покупательнице с Авито бигуди)) Как ни странно, даже справилась быстро 👏🏻 Последнее время, кстати, покупатели активизировались)) Но у меня еще СТОЛЬКО товаров на продажу, что хватит ВСЕМ 😉👍🏻

Когда вернулась домой - выпила чай с конфеткой.

Итог - 96 ккал

А еще доела вторую половину кусочка копченой грудинки "Ближние Горки" 😺

Итог - 489 ккал

Потом продолжила работать за компом, иногда отрываясь на уборку квартиры. Это какой-то нескончаемый процесс...

Со вчерашнего дня у меня оставались продукты для того, чтобы сделать суши: рис, творожный сыр, креветки и слабосоленая рыбка. Но мне было лень делать суши 😎 Поэтому просто всё смешала в тарелке и съела с большим удовольствием))

Итог - 462 ккал

Уже вечером под видео на Ютубе выпила еще чашечку кофе с печеньем OREO 🤎 Из основных тем, которые меня интересуют на Ютубе - расхламление, инвестиции и недвижимость))

А вы что смотрите на Ютубе?

Итог - 177 ккал

На все видео мне кофе с печеньем не хватило и я открыла селёдочку)) Маленькую баночку))

Итог - 170 ккал

Уже на ночь глядя была спонтанная еда, без которой, явно, можно было бы обойтись 🤔 Но... не обошлась...

Итог - 373 ккал

Итог дня 😲: 2443 ккал, из них: Б - 110, Ж - 161, У - 137

На этом пока всё!

Буду рада, если вы посетите мои каналы Дзен 😉🌼

Покупатель из Питера

🧡 https://dzen.ru/obzorpokupok

много ПОКУПАЮ и иногда ПРОДАЮ на Авито. Обзоры покупок, продукты, истории из моей жизни и никаких мукбангов! Озон, Wildberries, Перекресток, О'кей, Магнит, Верный, Буше и др.

Хочу трёшку

🧡 https://dzen.ru/kvartira3k

ОЧЕНЬ хочу трёшку на севере Санкт-Петербурга! Здесь рассказываю о том, как собираю на квартиру, куда вкладываю деньги для накоплений, как пытаюсь экономить. Если у вас есть опыт в этом деле - дайте совет! Буду вам очень благодарна!