Как морская вода влияет на организм человека

О том, что купание в соленой морской воде полезно, люди знали задолго до того, как узнали о химических элементах входящих в ее состав.

Для взрослых и особенно детей, морская вода очень полезна-отдых на море-обязательные морские купания.

Химический состав морской воды

Хотя морская вода, в отличие от пресной, непригодна для питья, тем не менее это лечебный бальзам, который положительно влияет на функции всех систем организма.

Морская вода содержит минералы, а также соли многих химических элементов, в том числе:

• калий;
• кальций;
• йод;
• фтор:
• бром;
• сера;
• бор;
• стронций;
• натрий.

Морская вода по составу похожа на человеческую кровь, а раствор элементов, представленный в ионизированной форме, обладает слабыми электролитическими свойствами.

Благодаря этому полезные вещества легко проникают через клеточные барьеры, питая все ткани организма, в том числе и саму кровь.

Купание в море помогает улучшить обмен веществ, который способствует нормализации веса и другие биологические показатели.

Самый полезный отдых на побережье теплых морей- совмещение купания с пляжным отдыхом.

Чем полезна морская вода

Целебные свойства морской воды можно с успехом использовать в качестве профилактического средства при следующих заболеваниях:

1. Ларингит, фарингит, тонзиллит, тонзиллит. Ежедневное полоскание горла, которое стоит делать по утрам, наряду с другими гигиеническими процедурами, поможет избавиться от хронических сезонных обострений этих недугов.
2. Острый и хронический ринит, синусит-промывание носовой полости уничтожает патогенную микрофлору, улучшает секрецию слизи, снимает отеки и ускоряет выздоровление.
3. Заболевания верхних дыхательных путей хорошо реагируют на ингаляционную терапию ( подышать морским воздухом приятно и полезно)-йод, натрий, сера снимают воспаление, облегчают отхаркивание.
4. При стрессах, переутомлении, бессоннице бром, присутствующий в морской воде, оказывает успокаивающее действие на организм, снимает физическое и нервное напряжение, нормализует сон.
5. Купание в море усиливает кровоснабжение кожи, снимают зуд и покраснение эпидермиса при аллергических реакциях.
6. Расслабляет спазмы сосудов и мышц, помогает нормализовать артериальное давление и кровообращение, улучшает память.
7. Закаливание-еще одна полезная особенность морских ванн. Укрепляет иммунитет, повышая сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям.

Научиться плавать в морской воде проще, поскольку что она имеет большую плотность, чем в пресноводных реках и озерах, лучше удерживает тело человека на своей поверхности.

Кроме того, из-за отсутствия сильных течений море нагревается быстрее.

Море делаем сами

Если живете далеко от морского побережья, можно самостоятельно приготовить водный раствор аналогичного состава.

Если растворить в литре кипяченой воды две столовые ложки йодированной морской соли, то получится состав подходящий для ножных ванн.