Когда не можешь определиться с начинкой, бери две, не прогадаешь 😁
Добавлю-ка сюда один из моих любимых базовых завтраков, к которому я всегда обращаюсь, когда лень изобретать и долго ковыряться на кухне.
Овсяноблин уже ни для кого не новость, польза его употребления тоже очевидна, в приготовлении прост.
1 яйцо
30 г овсянки
3 ст л молока
Соль
Все смешать, перебить блендером, выпекать по 2 минуты с каждой стороны, а дальше дать волю фантазии, начинка может быть абсолютно любой!
КБЖУ блина без начинки:
186/10,9/8,06/16,74
Вкусных и красивых вам завтраков!
