Найти тему
Рецепты на Saechka.Ru

Окрошка диетическая

Оглавление
Диетическая окрошка приготовлена на кефире. Вкусно, хоть и без мяса и картофеля.

Ингредиенты:

  • 2 свежих огурца,
  • 1 пучок укропа,
  • 2 пучка зелёного лука,
  • 4 яйца,
  • корень сельдерея (грамм 200).

Для заливки:

  • кефир нежирный (или я покупаю «Айран»).

Как приготовить:

  1. Все ингредиенты нарезать по Вашему вкусу.
  • Я, например, один из огурчиков натираю на крупной тёрке: так окрошка получается ещё сочнее и вкуснее.
  1. Сельдерей нарезать кубиками и припустить в кипятке минут 5-7. Дать хорошо стечь и добавить в холодный суп (вместо картофеля, поэтому и диетическая окрошка).
  2. Заправить кефиром или «Айраном» (можно напополам с кипячёной водой).

Литовский холодный борщ (šaltibarščiai)

Холодный литовский борщ (šaltibarščiai) особенно хорошо кушать в жару. Этот суп - моё воспоминание детства, очень вкусно!

-2

Еда
6,93 млн интересуются