Найти тему

Любимый обед для всей семьи - нежная и вкусная запеканка из куриной грудки (сразу 7 рецептов)

Оглавление

Когда запеканка нежная, сочная и вкусная, то её с удовольствием едят как взрослые, так и дети. Сухую куриную грудку просто так есть мало кто любит, а в запеканках всё по-другому. В итоге получается превосходный обед (ужин), к которому можно добавить при подаче ещё свежих овощей для завершённости. Выбирайте запеканку по вкусу и готовьте с удовольствием!😘🧡

Запеканка из кабачков с курицей

📖ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Молодые кабачки - 2 шт.
  • Куриная грудка - 400-450 г
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Сметана - 1 ст. л.
  • Сыр полу-твердый - 50 г
  • Лук - 1 шт.
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Свежий укроп - 3 веточки
  • Растительное масло - 1 ст. л.
  • Соль, смесь молотых перцев - по вкусу.

Калорийность: 88 кКал

Время приготовления: 80 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Запеканка из цветной капусты и курицы

-2

📖ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Цветная капуста - 600 г
  • Куриное филе - 300 г
  • Сыр - 200 г
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Яйца - 3 шт.
  • Сливки (10%) - 1 стакан
  • Соль, перец - по вкусу

Калорийность: 127 кКал

Время приготовления: 35 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Куриная запеканка по-французски

-3

📖ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Куриное филе - 400 г
  • Картофель - 2 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Помидор - 2 шт.
  • Шампиньоны - 250 г
  • Твердый сыр - 100 г
  • Майонез - 250 г
  • Плавленый сырок - 1 шт.

Калорийность: 182 кКал

Время приготовления: 60 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Запеканка из баклажанов с овощами, курицей и сыром

-4

📖ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Баклажаны – 2-3 шт.
  • Помидоры – 2-3 шт.
  • Филе куриное – 350 г
  • Морковь – 1 шт.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Сыр твёрдый – 70 г
  • Майонез – 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное – 80-100 г
  • Приправа «Хмели-сунели» – 1 ч.л.
  • Перец чёрный молотый – 0,5 ч.л.
  • Соль – по вкусу

Калорийность: 152 кКал

Время приготовления: 70 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Запеканка из куриного филе

-5

📖ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Набор ингредиентов рассчитан на форму размером 15х15 см
  • Филе куриное (грудка) - 250 г
  • Помидор - 80 г
  • Яйцо (категория 0) - 1 шт.
  • Сметана - 60 г
  • Соль - по вкусу
  • Перец ч.м. - по вкусу
  • Растительное масло - для смазывания формы

Калорийность: 124 кКал

Время приготовления: 60 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Куриный пудинг в духовке

-6

📖ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Куриная грудка - 500 г
  • Кетчуп - 2 ст.л.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Чеснок - 1-2 дольки
  • Соль, перец - по вкусу
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Масло сливочное - 20-30 г

Калорийность: 131 кКал

Время приготовления: 40 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Картофельная запеканка с куриным фаршем в духовке

-7

📖ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Картофель – 1500 г
  • Куриный фарш – 550 г
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Масло оливковое – 1 ст.л.
  • Томаты протертые – 200 г
  • Яйцо куриное – 3 шт.
  • Сливочное масло – 30 г
  • Морковь - 1 шт.
  • Соль – по вкусу
  • Прованские травы – по вкусу

Калорийность: 100 кКал

Время приготовления: 90 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются