Когда запеканка нежная, сочная и вкусная, то её с удовольствием едят как взрослые, так и дети. Сухую куриную грудку просто так есть мало кто любит, а в запеканках всё по-другому. В итоге получается превосходный обед (ужин), к которому можно добавить при подаче ещё свежих овощей для завершённости. Выбирайте запеканку по вкусу и готовьте с удовольствием!😘🧡
Запеканка из кабачков с курицей
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Молодые кабачки - 2 шт.
- Куриная грудка - 400-450 г
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Сметана - 1 ст. л.
- Сыр полу-твердый - 50 г
- Лук - 1 шт.
- Чеснок - 3 зубчика
- Свежий укроп - 3 веточки
- Растительное масло - 1 ст. л.
- Соль, смесь молотых перцев - по вкусу.
Калорийность: 88 кКал
Время приготовления: 80 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Запеканка из цветной капусты и курицы
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Цветная капуста - 600 г
- Куриное филе - 300 г
- Сыр - 200 г
- Чеснок - 2 зубчика
- Яйца - 3 шт.
- Сливки (10%) - 1 стакан
- Соль, перец - по вкусу
Калорийность: 127 кКал
Время приготовления: 35 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Куриная запеканка по-французски
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриное филе - 400 г
- Картофель - 2 шт.
- Лук - 1 шт.
- Помидор - 2 шт.
- Шампиньоны - 250 г
- Твердый сыр - 100 г
- Майонез - 250 г
- Плавленый сырок - 1 шт.
Калорийность: 182 кКал
Время приготовления: 60 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Запеканка из баклажанов с овощами, курицей и сыром
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Баклажаны – 2-3 шт.
- Помидоры – 2-3 шт.
- Филе куриное – 350 г
- Морковь – 1 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Сыр твёрдый – 70 г
- Майонез – 100 г
- Масло подсолнечное рафинированное – 80-100 г
- Приправа «Хмели-сунели» – 1 ч.л.
- Перец чёрный молотый – 0,5 ч.л.
- Соль – по вкусу
Калорийность: 152 кКал
Время приготовления: 70 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Запеканка из куриного филе
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Набор ингредиентов рассчитан на форму размером 15х15 см
- Филе куриное (грудка) - 250 г
- Помидор - 80 г
- Яйцо (категория 0) - 1 шт.
- Сметана - 60 г
- Соль - по вкусу
- Перец ч.м. - по вкусу
- Растительное масло - для смазывания формы
Калорийность: 124 кКал
Время приготовления: 60 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Куриный пудинг в духовке
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриная грудка - 500 г
- Кетчуп - 2 ст.л.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 1-2 дольки
- Соль, перец - по вкусу
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Масло сливочное - 20-30 г
Калорийность: 131 кКал
Время приготовления: 40 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Картофельная запеканка с куриным фаршем в духовке
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Картофель – 1500 г
- Куриный фарш – 550 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Чеснок – 1 зубчик
- Масло оливковое – 1 ст.л.
- Томаты протертые – 200 г
- Яйцо куриное – 3 шт.
- Сливочное масло – 30 г
- Морковь - 1 шт.
- Соль – по вкусу
- Прованские травы – по вкусу
Калорийность: 100 кКал
Время приготовления: 90 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!
