Считается, что средиземноморская диета, обычно богатая фруктами, овощами, цельными злаками, бобовыми, орехами и семенами, полезна для здоровья.
В мета-анализе 40 исследований, в которых сравнивались семь моделей питания у более 35 000 взрослых с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), средиземноморская диета привела к снижению риска нескольких исходов, включая смертность от всех причин, сердечно-сосудистую смертность, инсульт и нефатальный инфаркт миокарда, по сравнению с обычными рекомендациями по питанию.
Мы рекомендуем всем пациентам, особенно тем, кто подвержен более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, придерживаться здорового питания, такого как средиземноморская диета.
Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36990505/
Новости читайте на нашем сайте https://mediamedpuzzle.ru/
#новостиmediamedpuzzle #медицина #медновости #здоровье #врачи #medicine #диетология #кардиология #терапия #ССЗ #средиземноморская_диета #инфаркт #инсульт #профилактика #ЗОЖ
