Травяная терапия или фитотерапия представлена во многих культурах на протяжении веков. Используемые ингредиенты растений, витамины, масла и кислоты, могут оказывать благоприятное влияние на организм человека.
Независимо от того, в каком виде принимаются растительные средства, в правильных дозах они укрепляют организм, помогая выполнять все его функции и заботясь о внутренних органах.
Даже серьёзные заболевания, например, диабет или депрессию, можно предотвратить с помощью целебных снадобий растительного происхождения.
Потеря веса с фитотерапией
Метаболизм человеческого организма гарантирует сжигание излишков жиров и углеводов. К тому же важную роль играют адекватные упражнения, достаточное количество сна и умный рацион.
Нехватка минеральных веществ и витаминов, закисление организма и гормональные изменения могут вывести из строя чётко работающие метаболические процессы. Так возникает избыточный вес. А вот побороть его и достичь хороших результатов можно с помощью лекарственных растений.
Растительные продукты, которые стимулируют метаболизм
- Зелёный чай: он в первую очередь известен своим мочегонным эффектом. В долгосрочной перспективе это поможет облегчить метаболические процессы.
- Ананас: вкусный плод обладает мочегонным эффектом и уменьшает задержку воды в организме.
- Гуарана, чёрный чай или кофе: эти продукты содержат кофеин. Они стимулируют обмен веществ и повышают базальный уровень метаболизма.
- Морские водоросли и ваниль: оба растения способны подавить аппетит
Правильное хранение растений
Чтобы сохранить надолго свойства зелёных помощников, их следует высушить. Лучше всего они хранятся в плотно закрытой стеклянной, бумажной, тканевой или картонной таре.
При правильном хранении свойства их сохраняются в течение года. Через больший срок активные соединения могут испариться.
_____
Лудции диеты:
Простая диета, позволяющая незаметно похудеть за две недели: меню на один день и рекомендации.
Безуглеводная диета — меню. За две недели можно стать стройнее на 10 кг.
Суповая диета — 4 главых правила. Меню на каждый день. За неделю можно избавиться от 5–10-ти кг.
________
