✔ ДИЕТЫ & КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО!

В настоящее время, когда работа становится менее подвижной, вечера посвящены дивану и телевизору, а активным досугом считается застолье в баре с друзьями, сопровождаемое распитием спиртных напитков, актуальной проблемой для множества мужчин является так называемый пивной живот. Такой немаленький «аксессуар» не только снижает привлекательность представителя сильного пола, но и ведет к появлению некоторых проблем со здоровьем. Что делать с "пивным животом"? Вопреки распространенному заблуждению, пивной...

На эту диету можно подсесть, если есть желание. Как и при других диетах, организм лишается белка, витаминов, минералов и микроэлементов. Появляется истощение и усталость. Поэтому, если Вы больны , неврозами, заболеваниями желудка и кишечника - жесткая диета У кого здоровье в норме, жесткую диету можно применять перед праздничными днями, но не долгое время. К этой диете организм быстро привыкает и не дает эффекта похудания. В день теряется более 500 ккал. Желательно принимать комплекс витаминов и минералов...

Нужен ли он нашему организму? Однозначно нам холестерин нужен, и он скорее всего друг, хотя конечно многие сейчас возразят и скажут, что это враг. Но в этом нужно разобраться. Где находится холестерин у здорового человека? Он содержится в мембранах наших клеток, из него собственно состоят мембраны. Нет клеток, нет человека. Холестерин, это махонький кирпичик миелиновой оболочки, а миелиновая оболочка предупреждает и облегчает распространение нервного импульса, который идет от коры головного мозга по всему телу к конечностям и наоборот...

В течении недели похудеть можно 3-мя способами: Если соблюдать диету более недели (а неделя это продолжительный срок для питания с ограничением рациона) — вы сможете ощутить изменения в состоянии здоровья, также, можете «сорваться» с диеты или ощутить состояние «плато» (вес перестаёт снижаться и стоит на одном месте из-за того, что при существенном ограничении в питании организм включает аварийный режим, не даёт энергии расходоваться) — ухудшается самочувствие, появляется упадок сил. Даже при наличии...

Диета Аткинса в своей основе заключается в ограничении потребления углеводов. Цель диеты состоит в том, что организм должен перестроить работу пищеварительной системы на сжигание жиров и в дальнейшем, поддерживая в крови содержание сахара на постоянном уровне, избавить человека от всевозможных пищевых зависимостей, особенно от пристрастия к сладкому. История диеты Аткинса: Источник вдохновения и расцвет популярности Полное название диеты, за которой стоят такие эпитеты, как "голливудская" или "Аткинсова", связано с ее основателем - доктором Робертом Аткинсом...

На шоу "Вопрос ребром" встреча со Стасом Михайловым принесла не только музыкальное волнение, но и неподдельную откровенность о его жизненных изменениях. За кулисами своей карьеры, певец открылся зрителям, поделившись, что в прошлом обращался к косметическим инъекциям, стремясь сохранить молодость. Однако, с течением времени, эти процедуры принесли не только желаемый результат, но и побочные эффекты, которые отразились на его внешности. Стас признался, что взял паузу от косметологических манипуляций, восстановив свою естественную красоту...

Каждый знает, что шоколад очень вкусный, но не все знают о том, что в нем немало полезных свойств. Некоторые вовсе не едят шоколад, боясь, что он может испортить фигуру. Но многие сорта шоколада совершенно не влияют на особенности фигуры. Состав шоколада Истинный шоколад изготавливается из какао-бобов, какао-порошка и сахарной пудры. Некоторые производители добавляют сухое молоко, ароматизаторы и красители, но важно соблюдать пропорции, иначе это может отрицательно сказаться на воздействии шоколада на организм...

Диета № 5щ имеет следующие показания: постхолецистэктомический синдром (фаза обострения, которую сопровождает дуоденит), хронический гастрит (Фаза обострения), гепатит. Цель диеты: щажение печени и прочих органов пищеварения по максимуму, понижение интенсивного выделения желчи; снижение массы тела; улучшение липидного обмена. Общая характеристика диеты № 5щ Калорийность диеты снижена до 2000 — 2200 килокалорий. В рационе содержится нормальное количество легкоусваиваемых белков, но сильно ограничивается...

Возможно, ли похудеть на питьевой диете? Да, ведь основа питьевой диеты — употребление продуктов, которые можно пить (продукты измельчаем блендером, разбавляем жидкостью — натуральные соки, смузи, кисели, супы-пюре, бульоны).Длительность диеты — 30 дней. Режим питания — пятиразовый, с интервалом два часа. Правила питьевой диеты Рацион питьевой диеты Разрешенные продукты: можно пить воду, молоко, молочные продукты, кисели, чай, бульоны, натуральные соки. Этими жидкостями нужно разбавлять твердую пищу...

О протеиновой диете в Интернете ходят легенды. Причем встречаются отзывы как положительные, так и сугубо негативные. Некоторым людям эта диета помогла, и они за короткий срок скинули несколько килограммов лишнего веса. Остальные же твердят о вредности такой диеты, о том, что она не приносит пользы нашему организму. Конечно же, всё тут индивидуально и зависит от человека, который решил начать эту диету, но одно можно сказать точно. Протеиновая диета позволит Вам скинуть до 10 килограммов лишнего веса...

Эрозивный гастрит – заболевание, которое все больше поражает людей среднего возраста. При этом этот вид гастрита бывает как острым, так и хроническим. При остром эрозивном гастрите человек будет мучатся от дискомфорта и болей в животе, а его кал будет черным, из-за крови, которая попала в него из язв желудка. При хроническом эрозивном гастрите таких жалоб у человека не будет, но вся слизистая его желудка будет покрыта маленькими язвочками в разных стадиях. У таких больных будет наблюдаться изжога, отрыжка, тошнота, снижен аппетит...

Звездный диетолог Маргарита Королева Доктор Маргарита Королева — эксперт в области диетологии с профессиональным образованием кардиолог. Она разработала уникальную методику по снижению веса и его последующему поддержанию. В ее активе несколько популярных книг, включая "Легкий путь к стройности", "Дневник питания" и "Правила сытой стройности". Известные артисты уже несколько лет успешно применяют методику доктора Королевой для достижения желаемого веса и его стабильного поддержания, а именно: Андрей...