Динамичный век ввергает людей в разные неприятности, такие как тревожность. Прямое следствие тревожности это бессонница. Согласитесь, что на пустом месте она не бывает.
Я спокойный человек, по пустякам не тревожусь, активность у меня всегда высокая, бессонницы случаются крайне редко, пока.... Зарекаться нельзя, но моя вторая половина искренне удивляется, что можно лечь и сразу уснуть. На его удивление я всегда отвечаю:
— У меня крепкие нервы и чистая совесть.
Один раз уснула даже в кресле стоматолога. Надо было немного подождать, я и отрубилась. Доктор сказала, что впервые ей такой пациент встретился.
— Всякое видела, и сознание теряли, и пОтом холодным обливались, и плакали, а вот, что человек уснул - впервые.
— Доктор, в этой жизни всегда есть то, что случается в первый раз.
Иногда вечерами пью травяной чай, если вдруг чувствую, что стала долго засыпать, чай простой: мята и ферментированный капорский Иван-чай. Завариваю в термосе, мне нравится, он там хорошо настаивается.
Скоро поедем собирать, вот такие у нас есть поля кипрейные. Собираем далеко от населенного пункта, фото прошлых лет.
Я никогда не иду спать, только потому, что уже пора, иду только тогда, когда уже все, что называется, глаза закрываются.
Бабушка в детстве дала мне хороший совет, я его запомнила, придерживаюсь всю жизнь.
— Сон у человека это святое, спи, сколько хочешь, но как проснулась, сразу вставай, вылеживаться не нужно, можно уснуть еще через силу, но вечером будет трудно засыпать, возможно, будет болеть голова.
Поэтому, если я проснулась в 4 утра, я встаю, никогда не заставляю себя еще спать насильно.
А Вы сразу встаете, как просыпаетесь, или любите поваляться какое-то время?
Благодарю Вас за внимание.
Подписывайтесь на мой канал: Предпенсионерка
