Сегодня на завтрак были печеночные вафли. Не очень люблю печень, но в таком виде могу съесть несколько штук со сметаной.
✓ Печень куриная,
✓ Зелёный лук,
✓ 1 ложка зажарки из лука и моркови,
✓ Свежий укроп,
✓ Сметана - 1 ст. ложка.
✓ Соль,
✓ Яйцо,
✓ 1 ст.ложка полбяной муки.
Можно ещё добавить ложку творога.
Печень куриную измельчить блендером. Смешать всё вышеперечисленное, И можно выпекать.
Плюс кофе, яблоко и сметана.
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Glafirka Seventy
