Можно ли похудеть? Похудение. 82-й день. 20 мая 2023 г.

Худею на дефиците калорий с 27 февраля с 82 кг. За два месяца ушёл лишний вес около 10 кг.

• Итог дня

Физическая активность: Ноль.

После фестиваля

Баланс КБЖУ:

Мне нравится!

• Меню дня:

Утренняя просфора с запивкой из кагора и св. вода.

Завтрак:

Обед-ужин:

Сою положила в борщ, вкусно.

Вечерний перекус: