Даже если вы на жесткой диете, это совсем не повод, чтобы отказываться от вкусного. Есть немало рецептов, где нет сахара, муки, а лишь фрукты, полезные продукты. Вот, например, этот десерт с клубникой и киви. Приготовить его можно за несколько минут, кушайте и получайте удовольствие от жизни. Делюсь рецептом.
Взяла:
· Творог любой жирности – пачка;
· Бананы – взяла крупные, созревшие;
· Клубника, у меня замороженная была – около стакана;
· Киви – пара штук;
· Желатин – одна упаковка;
· Ванильный сахар – пакетик;
· Шоколад горький – несколько долек.
Начинаем готовить
1. Творог переложить в блендер.
2. Бананы почистить, порезать на кружки, переложить к творогу в блендер.
3. Добавить ванильный сахар и тщательно взбить до однородной массы.
4. Желатин заранее замочить в воде комнатной температуры. Когда растворится, поставить в микроволновую печь на несколько минут.
5. Творожную массу переложить в миску. Добавить растворенный желатин. Хорошенько все перемешать до однородного состояния. Убрать на пару часов в холодильник.
6. Клубнику перебрать. Если крупные ягоды, то часть нарезать на куски. Красивые ягодки оставить для украшения. Нарезанную клубнику переложить в миску и перемешать.
7. Разложить все по чашечкам. Киви почистить и нарезать на кружочки. Украсить десерт клубникой и киви.
8. Шоколад нарезать на продольные кусочки, украсить десерт.
Вы также сможете увидеть видео версию этого рецепта на моем канале.
Когда все готово, можно снова поставить ненадолго в холодильник, чтобы основательно схватился желатин. Вынимаем и наслаждаемся. Очень вкусно, и ничего вам за съедение этой вкуснятины не будет. Я про юбку и джинсы, узкими не станут. Ешьте с удовольствием. Приятного вам аппетита!
Спасибо за то, что дочитали. Буду признательна за лайки и ваше мнение. Не забудьте подписаться, каждый день выкладываю новые рецепты. СПАСИБО!
