17 дней из 202, фигура мечты к 36 годам.

Сегодня был какой-то тревожный день. Настроение было не самым лучшим. Но зажора сладким не произошло.

Завтрак:

Попробовала шиповник вместо чая, вкусно, кисленько, без сахара.

Обожаю сыр чечил копчёный, вчера купила побаловать себя.

2 завтрак:

Обед:

Креветки пришлось покупать в пластиковом пакете (((( не люблю такую упаковку. Съел еду и мусор остался лет на 100((( Головы от креветок во дворе кладём, местные коты едят и ёжики.

Цикорий без сахара

Полдник:

Желе домашнее без сахара

Какао 1,5% жирность + молоко 2,5%

Ужин:

Паштет мясной детский + чай зеленый без сахара

➕6000 шагов

➕48 день упражнений

➕17 день на рационе

➕Спать легла в 24 часа

Какие темы в питании интересно обсудить ?