Некоторые продукты, такие как ананас, грейпфрут и сельдерей, а также зеленый чай, могут быть полезны для тех, кто стремится похудеть. Ананас содержит бромелайн, фермент, который может помочь расщепить белки и ускорить обмен веществ. Грейпфрут содержит недостаточно калорий и имеет высокое содержание витамина С. Сельдерей также содержит очень мало калорий и может помочь в поддержании гидратации благодаря высокому содержанию воды. Зеленый чай может сжигать жир и ускорять метаболизм благодаря содержанию катехинов и кофеина. Однако, для достижения желаемых результатов, употребление этих продуктов должно быть в сочетании с здоровым образом жизни и регулярными физическими упражнениями.
