Такой десерт не добавит лишних ккал, но при этом ощущение десерта сохраняется. Приготовит даже ребёнок.
Состав:
-замороженные ягоды (можно ассорти, клубника, малина, чёрная смородина)
-йогурт натуральный без добавок или 10-15% сметана.
-ванильный сахар
-сахарная пудра по вкусу при желании.
Мне нравится, когда замороженные ягоды и йогурт примерно в равной пропорции или ягод больше. Если ягод будет мало, то получится обыкновенный йогурт с ягодами.
Приготовление:
-ягоды немного разморозить, но не до конца, в таком случае сохраняется лёгкое ощущение мороженого.
-ягоды размять блендером
-соединить ягоды с йогуртом, добавить ванильный сахар и сахар по вкусу. Немного охладить.
Очень просто, но при этом вкусно.
Подписывайтесь на мой канал, будет ещё много интересного!
