Творожные сырники с протеином, ПП сырники

Ингредиенты:

• Творог 500 грамм ( любой жирности)
• Яйцо куриное 2 шт
• Протеин 70-80 грамм
• Сахар чайная ложка
• Соль одна щепотка
• Масло растительное 30 миллилитров

Шаг первый

Творог выкладываем в глубокую емкость, туда же добавляем 2 куриных яйца, чайную ложку сахара, щепотку соли и протеин. Тщательно все перемешайте.

Шаг второй

Смочите руки в воде и сформируйте из творожной массы заготовки.

Шаг третий

Тщательно прогрейте на сковородке растительное масло, чтобы сырники не впитали в себя масло и не расползлись по сковородке.

Шаг четвёртый

Обжарите протеиновые сырники на умеренном огне с каждой стороны по 2 минуты.

Шаг пятый

Выложите наши сырники на тарелку, подавайте их горячими с классическим йогуртом или ягодами.