Не стоит отказывать себе в выпечке, если вы худеете. Предлагаем вам рецепт обалденных пирожков с вкуснейшей начинкой. Они очень ароматные, воздушные и нежные.
Расчет калорийности и список ингредиентов указаны в конце рецепта
Процесс приготовления:
- Отварить одно куриное яйцо.
- Второе сырое яйцо разбиваем и хорошо перемешиваем. Добавляем к нему муку, молоко, разрыхлитель, присаливаем и добавляем специи. Хорошо перемешиваем все ингредиенты, добавленные в яичную смесь.
- Зеленый лук режем мелко, измельчаем и отварное яйцо.
- Сыр нужно натереть на терке мелко.
- Добавляем к тесту измельченные лук, яйцо и сыр. Все перемешиваем.
Получившуюся массу раскладываем в форму для кексов и сверху украшаем кунжутом. Выпекать нужно при 180° около 30 минут. Время может измениться в зависимости от типа духовки.
Ингредиенты на 1 порцию:
- Яйцо 2 штуки.
- Молоко 1,5% 60 мл.
- Разрыхлитель 5 г.
- Мука рисовая 40 г.
- Лук зеленый 10 г.
- Сыр легкий 30 г.
- Соль и специи по вкусу.
- Кунжут 2 г.
КБЖУ на 1 порцию 462/26/22/38
Очень надеюсь, что рецепт понравился) Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, мне приятно услышать мнение в комментариях! До новых встреч!
Посмотрите другие статьи, возможно, они будут вам полезны.
