Здравствуйте, Уважаемые читатели и гости канала, «Дневник ЗОЖника»!
Русская кухня это всеми любимые супы, салаты и конечно же выпечка. Все это безумно вкусно, но к сожалению мало полезно.
Есть блюда, которые слишком нагружаются желудок и вообще плохо перевариваются. От них, само собой, лучше отказаться.
1. Солянка
Этот наваристый и ароматный суп содержит ингредиенты, которые плохо сказываются на пищеварительной системе. Колбаса, копчёности, жирное мясо: всё это лучше не употреблять в пищу.
Помимо этого там ещё и жаренные на масле овощи.
2. Майонезные салаты
Без такого салата не обходится ни одно застолье или праздник. Селедка под шубой, Оливье или мимоза. Ни один из этих салатов не является полезным для желудочно-кишечного тракта. Сочетание этих продуктов хоть и вкусное, но мало полезное.
3. Жареная картошка
Это самый вредный вид приготовления картофеля из всех возможных. Дело в том, что при жарке картофель выделяет огромное количество крахмала. А это может быть вредно для желудка.
Плюс ко всему такое блюдо очень калорийно.
4. Блины
Всеми любимые блинчики со сметанкой являются быстрым углеводом. А в одном блине содержится около 100-120 калорий.
Тем людям, кто следит за фигурой это блюдо лучше не есть.
5. Пирожки
Ещё одно вкуснейшее блюдо русской кухни. Но такое же опасное, как и предыдущие.
- Во-первых, пирожки жарятся в масле.
- Во-вторых, готовятся из дрожжевого теста, которое не очень полезно для кишечника.
- В-третьих, какую бы начинку вы не положили она делает это блюдо ещё более сложным для усвоения и переваривания.
