Врач-кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич в своём Телеграм-канале назвала распространённые сочетания продуктов, которые мешают избавиться от лишнего веса.
Так, по мнению доктора, не стоит добавлять хлеб во все приёмы пищи, кроме завтрака и сочетать картошку с мясом.
«Есть сочетания продуктов, которые точно не дадут похудеть и удержать вес. Это мясо с картошкой, обед и ужин с хлебом и употребление десерта после обеда и ужина«, — заявила врач.
При этом эксперт добавила, что сами по себе названные продукты не нанесут вреда фигуре. Однако важно соблюдать одно условие: умеренность. Не стоит забывать, что на наш вес влияет, прежде всего, размер порции.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!
