Ужин из кальмаров готовится за считанные минуты, при этом получается очень питательным и вкусным. Можно сказать палочка-выручалочка в загруженные дни. Главное, не переварить (переготовить) кальмаров, а то получится резина, которую будет неприятно жевать. Сохраняйте рецепты себе в закладки и готовьте с удовольствием!😘🧡
Рисовая лапша с кальмарами
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кальмар - 400 г
- Рисовая лапша - 40 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Соевый соус - 1-2 ст.л.
- Укроп - несколько веточек
- Соль и перец - по вкусу
Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >>
Кальмар в майонезно-горчичном соусе
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кальмары - 3 шт. (400 г)
- Зелёный лук - 15 г
Для соуса:
- Майонез - 200 г
- Горчица столовая - 25 г (2 ч.л.)
- Горчица зернистая - 40 г (3 ч.л.)
- Соль, перец - по вкусу
Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >>
Кальмары с помидорами и чесноком (на сковороде)
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кальмары сырые - 500 г
- Помидоры свежие - 300 г
- Чеснок - 3 зубчика (по вкусу)
- Масло растительное - 3 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Перец черный - по вкусу
- Итальянские травы - 1/4 ч.л.
- Лук репчатый - 200 г (по желанию)
Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >>
Жареные кальмары с грибами
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кальмар (белые тубы) - 300 г
- Лук - 0,5-1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик
- Шампиньоны - 5-6 шт.
- Имбирь (корень) - 2 см
- Перец жгучий - по вкусу
- Перец ч.м. - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Соевый соус - 2 ст.л.
- Укроп (кинза) - несколько веточек
- Лимонный сок - 1 ст.л.
- Масло растительное - 2 ст.л.
Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >>
Киноа с кальмаром на сковороде
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Киноа - 3 ст.л.
- Кальмар - 250 г (2 тушки)
- Помидор черри - 3-4 шт.
- Паприка сладкая молотая - на кончике ножа
- Перец красный острый молотый - 1 щепотка
- Петрушка - 2-3 веточки
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
- Оливковое масло - 1 ст.л.
- Лимон - по желанию
Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >>
Жареная картошка с кальмарами (на сковороде)
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кальмар мороженый - 250 г
- Картофель - 300 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 50 г
- Чеснок - 1 зубчик
- Соль и перец - по вкусу
- Укроп - несколько веточек
- Масло растительное - 30 г
Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >>
Кускус с кальмарами
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кускус – 180 г (1 стакан)
- Вода горячая - 400 г (2 стакана)
- Кальмары – 300 г
- Лук красный – 1 шт. (60 г)
- Чеснок – 1 зубчик
- Помидор – 1 шт. (90 г)
- Перец красный – 1/2 шт. (60 г)
- Соль, перец – по вкусу
- Масло оливковое – 2 ст.л.
- Соевый соус – 2 ст.л.
- Свежая петрушка - 10 г (по вкусу)
Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >>
Приятного аппетита!
