Курочка с овощами в соусе терияки
КБЖУ - 109 ккал (12/4/4)
Ингредиенты:
-Куриное филе 250г
-Мука 1 ст. лож.
-Соль и специи (смесь перцев)
-Масло раст. для жарки
-Кабачок 100г
-Сладкий перец 100г
-Соус терияки 40г (3ст. лож)
-Кунжут, зелёный лук
Приготовление:куриное филе нарезать кубиками, обвалять в муке, добавить специи , обжарить на капле масла, кабачке, перец, нарезать соломкой и обжарить до готовности, добавить соус терияки, лук, кунжут. Готово, приятного
аппетита!
