В еженедельной рубрике #Эстетика здоровогопитания веду нечто вроде электронного дневника питания, публикуя наиболее удачные и фотогеничные из опробованных рецептов для здорового, спортивного, диетического и даже низкоуглеводного меню.
Просто потому, что получать удовольствие от любимых блюд, не испытывая чувства вины, намного лучше.
- Без сахара, мучного, злаков и других продуктов глубокой промышленной переработки. Также, автор не употребляет красного мяса четвероногого домашнего скота.
- Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
2. Омлет с корейской морковью и хурма
3. Вакаме-салат и скумбрия
4. Салат из корейской моркови + авокадо + скумбрия + сыр
5. Салат со свеклой и стручковой фасолью. Сугудай из горбуши.
6. Тыквенный брауни и чиа
7. Шоколадный десерт с хурмой
8. Творожные шарики с кокосом
10. Кето-винегрет с морепродуктами
Пишу о спорте, питании, тренировках. Присоединяйтесь.
