Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне сорок лет и я худею вкусно на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. На данный момент я прошла половину пути, минус 11 кг. Я худею без диет, просто придерживаюсь интуитианого питания. Временами считаю КБЖУ. На своем канале я веду дневник питания, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Буду рада, если вы поддержите меня лайком, подпишитесь на мой канал и очень надеюсь на обратную связь🙏🤗
Присоединяйтесь ко мне, ведь вместе веселее!!!
Ну что, мои хорошие, порадовать вас мне сегодня нечем, ибо у меня вчера случился настоящий зажор. Конечно я могла бы умолчать об этом, но привыкла говорить только правду, какая бы она ни была. Какие есть оправдания у меня? Наверное ПМС, потому что обычно неделю до мне хочется съесть слона, но как-то получалось себя сдерживать. В общем выставляю на ваш суд все, что съела.
На завтрак две сосиски с хлебом Зернышко и кофе с добавлением мороженого. Типо Гляссе.
Потом мы с сыном пошли в магазин, закупиться на подработку, да и просто прогуляться, пока распогодилось. Пришли, погрела лапшу на курице, и съела ее в прикуску с хлебом Зернышко и мраморной ветчиной.
Все шло более менее хорошо, пока я не захотела попить кофе. В Пятерочке с сыном купили сочники, но они из слоёного теста. Мне захотелось попробовать один, сделала кофе с мороженным и положила сочник на тарелочку, сфоткала. Но он оказался таким вкусным или я просто соскучилась по выпечке, в итоге я их съела три. 🤦♀️
Ну а потом уже пошла в ход поговорка: "Сгорел сарай гори и хата"... Делала Кирюшке бутерброд с сырокопченой колбасой и себе, а под занавес пожарила три сосиски, разрезав из пополам и съела пополам с сыном с кетчупом и батоном.
Вот сейчас я это все пишу и мне стыдно, честно. Потому что вы в меня верите, а тут такое. Но что сделано, то сделано.
Сегодня я, конечно же, взяла себя в руки, да мне уже ничего такого и не хочется. Что нашло вчера и сама не могу сказать, помутнение, апокалипсис, осенняя шиза 😂. Или злую шутку сыграл периодический недобор калорий. В общем, анализирую.
Так что кидайте тапки...
Вчера в Магните купила кокосовое масло. Я как то уже готовила на нем, мне понравилось. Хотя по калорийности оно не меньше, чем оливковое или подсолнечное. Но для разнообразия пусть будет. Еще я бывает добавляю в салаты масло виноградной косточки и льняное масло. Хотя последнее по вкусу довольно своеобразно.
А вы какие масла используете в приготовлении блюд?
Сын что то никак не выздоровеет. Кашель. Вчера купила ему АЦЦ, но ощущение, что сегодня кашель сильнее. Может от того, что вчера погуляли. Хотя вряд ли. К врачу не пошли, не хочется в поликлинике подхватить еще какую-нибудь заразу, уже было так. Так то он чувствует себя прекрасно, носится, кушает. Тьфу тьфу тьфу.
Всем огромное спасибо за обратную связь, благодаря вам я решила попробовать перейти на натуральный кофе. Ну а что из этого выйдет, время покажет.
Вчера шла в магазин с сыном и увидела одинокий цветочек клевера и росу на листиках, так мне понравился их вид, что я конечно -же запечатлела.
А так день прошел тихо, в основном лежала, читала, смотрела телевизор. Продолжаю досматривать Мажор-3.
А сегодня подработка, лежать некогда. Поэтому прощаюсь с вами, мои хорошие. Всем лучик тепла от меня🤗.
Хорошего вам дня и отличного настроения💃🌞😘
Искренне ваша плохая девочка Света🥰
#худеюсбольшоговеса #похудетьбездиет #дневникпохудения #худеювкусно #худеюонлайн
