Здравствуйте мои дорогие друзья и подписчики! Мы с мужем, традиционно, осенью ходим за грибами, но вот в этом году никак не можем себя заставить) просыпаемся рано и падаем обратно на подушки, понимая, что желание отдыха сильнее желания ходить по лесу) не могу понять, что с нами происходит: стареем, хроническая усталость или банальная лень?
Друзья, если вы ходили за грибами уже осенью 2022, делитесь фото улова, есть грибы?
Грибов хоть не набрали, зато по питанию все стабильно)
На завтрак омлет на соевом молоке, получился высокий, чем очень порадовал. Моя порция-112 гр, дополнительно хлеб ц/з-45 гр, мусс из авокадо с песто-37 гр, ну и царица завтраков форель-51 гр.
#идеальнаясуббота #худеюбездиет
Купила вчера сезонные яблоки, мне кажется они самые вкусные из всех сортов, мое яблоко весит-135 гр. Сочное, спелое яблоко-самый осенний фрукт.
На обед сварила суп-лапшу с индейкой и рисовой лапшой-паутинкой. Друзья, раскрываю секрет: если лапшу БГ обжарить на сухой сковороде перед тем, как добавить в суп, то она не разварится и суп будет иметь легкий ореховый вкус. Моя порция- 350 гр.
#худеемвместе #худеемправильно
Ну и мои нарушения-целых 5!!! конфет!!! Конфеты подарили на день рождения, я о них как-то забыла))) пока не увидела случайно. Решила, что пришло их время) с чаем зашли, хотя я такие не люблю, я больше по Столичным с водкой))), кто знает такие конфеты?
#подсчеткбжу #диетическиеблюда
Суббота прошла легко, готовить не надо было, надо доедать труды прошлые, поэтому у меня капуста тушенная с куриным филе-170 гр., голень паровая б/к-94 гр, огурец-77 гр.
#пппитание #ппменю
День прошел на удивление спокойно, мои уезжали по делам, я перегладила кучу вещей, сделала уборку, сварила суп-давно у меня не было такого выходного. По Б/Ж/У дня итог такой-79/54/91 уже лучше, но не идеально. Идем дальше к здоровью без лишних кг!
Всем спокойной жизни, то, что нельзя изменить, надо принять и покориться Божьей воле! Всех крепко обнимаю!
