Худею, как умею 🤷‍♀️Заметки Катерины на ПП!

Здравствуйте! Продолжаю питаться ориентируясь на свои знания, доступные продукты, пищевые привычки семьи и финансы. Вес порции основного приема пищи не более 350 грамм (тогда без перекусов). Если меньше 350 грамм, можно съесть перекус и вес перекуса прибавить к весу основного блюда...

Здравствуйте! Продолжаю питаться ориентируясь на свои знания, доступные продукты, пищевые привычки семьи и финансы. Вес порции основного приема пищи не более 350 грамм (тогда без перекусов). Если меньше 350 грамм, можно съесть перекус и вес перекуса прибавить к весу основного блюда...

Здравствуйте. Продолжаю питаться ориентируясь на свои знания, доступные продукты, пищевые привычки семьи и финансы. Вес порции основного приема пищи не более 350 грамм (тогда без перекусов). Если меньше 350 грамм, можно съесть перекус и вес перекуса прибавить к весу основного блюда...

Здравствуйте. Продолжаю питаться ориентируясь на свои знания, доступные продукты, пищевые привычки семьи и финансы. Вес порции основного приема пищи не более 350 грамм (тогда без перекусов). Если меньше 350 грамм, можно съесть перекус и вес перекуса прибавить к весу основного блюда...

Здравствуйте ! Продолжаю питаться ориентируясь на свои знания, доступные продукты, пищевые привычки семьи и финансы. Вес порции основного приема пищи не более 350 грамм (тогда без перекусов). Если меньше 350 грамм, можно съесть перекус и вес перекуса прибавить к весу основного блюда...

Здравствуйте! Вчера вечером и сегодня ночью, а оказалось, что уже с 18.01.2026 у нас в доме (это, на минуту 17 этажей и 10 подъездов) отключали отопление в течение двух суток. Отключали полностью, до ледяных батарей днем и ночью...

Здравствуйте! Я Екатерина, мне 43 года и я худею с 2016 года с разными успехами. Всех-всех поздравляю с праздником Богоявления или Крещения Господня! От всего сердца желаю всем нам быть под постоянной защитой наших Ангелов-Хранителей и Святого Духа, который сходит на всей принявших Святое Крещение, как и Спаситель мира в дату, празднуемую сегодня. А я вчера с вечера сделав заготовки не поменяла свои планы. Сегодня встала в 6.50, сыну к 9.00 на экзамен, дочке к 8.00 в садик, решила водить пораньше,...

Здравствуйте! Из всех дней недели я люблю пятницу. Еда еще есть, работа почти вся сделана и впереди два выходных дня. Лизу в садик решила не будить, не потому что самой лень вставать, мужа на работу и...

Здравствуйте! Дорогие мои читатели, среди вас много мам, очень надеюсь, что есть и специалисты по малышам. У нас начался трындец! Вот другими словами не скажешь. И с маленьким сыном, и с дочкой у нас установлен четкий режим сна: с 13 (14) на 2 часа дневной и в 21...

Здравствуйте! Я просто не могу этим не поделиться. Мой разговор с дочкой. -Мам, ди в сою комнату? -Это куда же?

Здравствуйте! Во-первых выражаю мои самые искренние соболезнования мамам, потерявшим своих крошек в Новокузнецке 😭скорблю вместе с вами. Эту боль не заглушить ни чем. Никакие слова поддержки не помогут...

Здравствуйте! В Рождество мы решили отселить дочку в гостевую зону на ночной сон. И все ночи до сегодняшней она спала одна прекрасно. Какие звезды не встали я не знаю, но в 5 утра она проснулась и пришла к нам...