Давайте сразу оговоримся. Осень, как и любой другой сезон в тибетской медицине, это не совсем то же самое, что осень по григорианскому календарю, по которому мы живем. И осень по тибетскому календарю заканчивается в начале ноября.

Так вот, осень по тибетскому календарю – время Желчи. Пищеварительный огонь находится на пике своей мощи, наша энергия выкручена на максимальные показатели, природа щедро делится своими плодами. Кажется, все отлично, но, как всегда, есть нюансы.

Обилие пищеварительного огня приводит к обострению болезней желчи: это воспаления, головные боли, повышенная раздражительность и агрессивность. Корректировать эти состояния можно и нужно с помощью питания.

Осенью мы никому не рекомендуем употреблять острое: чили, аджику, халапеньо. Людям Слизи и Ветра можно сохранить в рационе немного согревающих специй (корицу, кардамон, черный перец), людям Желчи стоит на время отказаться и от них.

Что же можно и нужно есть?

А то, что с избытком сейчас дает природа: овощи, фрукты, ягоды, даже арбуз – самый холодный по своим свойствам продукт стоит употреблять сейчас в пищу, чтобы снизить концентрацию желчи в организме и успокоить пищеварительный огонь.

Что ещё важно. Сохранять привычку регулярно пить воду и питаться по часам: в 7-9 утра завтракать, в 12-14 обедать и в районе 19 ужинать, сохраняя четырнадцати часовой промежуток без еды.

------------------------------------------------------------------------------Сайт клиники www.jutshi.ru
Записаться на приём онлайн
Сайт Жимбы Данзанова www.zhimba.healthpractice.ru
Telegram t.me/JutShiClinic
What'sApp +7(926)880-58-88
------------------------------------------------------------------------------
ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!
ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ТОЛЬКО ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ. ПЕРЕД ПРОЦЕДУРАМИ И ЛЕЧЕНИЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С КВАЛИФИЦИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ