Доктор Жимба

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": На разговор об отношении человека к своему здоровью идеально ложатся четыре благородные истины. Я часто объясняю их прямо в кабинете. Признать, что болезнь есть. Многие стараются не признавать. Говорят, я здоров, просто устал. Я не болею, просто возраст. На самом деле болезнь есть, и признание дает человеку возможность начать путь. Причины и условия всегда можно выяснить. Но это не задача врача. Это задача самого человека...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Я тут столкнулся вот с каким мнением: будто бы самое главное в тибетской медицине – это правильно определить свою дошу. Как будто это некая панацея. Определил дошу, понял, кто ты, и сразу стало ясно, что есть, как жить и что делать. С точки зрения тибетской медицины доша действительно важна, потому что она описывает нашу природную конституцию. От рождения мы можем быть Ветром, Желчью, Слизью или их сочетанием – существует семь основных вариантов...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Для моего дедушки практика благодарности была не техникой, не упражнением, а состоянием. Он говорил: “кто умеет быть благодарным, тому дороги открываются”. И я уже много лет наблюдаю, насколько это правда. Как бы человек ни верил в идею, что все зависит только от него, жизнь постоянно показывает обратное. Я ведь тоже мог бы говорить себе, что все, чего я достиг, это только мой труд. Но я помню, что родился в обычной семье, у женщины, которая даже не имела права оставить своего ребенка...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Я вырос в среде, где дни рождения особо не отмечали. У бурятов был один главный праздник - Новый год, праздник Белого месяца. А день рождения не воспринимался как что-то радостное. Мой дедушка всегда говорил: ты стал на год старше, значит стал ближе к смерти :)))) Так друг над другом подшучивали буддийские монахи. У них своё, особое отношение к смерти. Тогда я этого не понимал, сейчас понимаю гораздо лучше. Человек не стареет по календарю...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Праздники подошли к концу: и где-то отпустило напряжение, где-то стало тише внутри, где-то появилось свободное время. И вот в этот момент очень важно не решить, что праздники были какой-то отдельной жизнью, которая никак не связана с обычной. Жизнь не останавливается. После праздника остаётся работа, остаются вопросы, которые мы не решили, остаётся тело, которое всё это время жило вместе с нами. Рутина, которую вы выстраивали в течение года, не перестаёт быть нужной только потому, что наступили праздники...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Для меня суеверия всегда были чем-то странным. Дедушка считал их показателем необразованности. Он говорил: бабушка, которая ни читать, ни писать не умеет, она могла быть суеверной. Но не человек, который получил образование и может анализировать и логически мыслить. Когда он приехал из Китая в Бурятию, его поражало, что многие люди говорили: это нельзя, то нельзя, так надо, а так нельзя. Он удивлялся: почему столько запретов? Сделал – сделал, не сделал – не сделал...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": В Новый год мы желаем счастья, энергии, здоровья, а дарим и получаем в подарок шампанское, деликатесы, сладости. Есть мы будем и в декабре, и в новом 2026 году. Вопрос только в том, будет ли эта еда давать силы или забирать их, поддерживать здоровье или отнимать его. Иногда самый ценный подарок — то, что даёт силы, энергию и ясность на каждый день. Мой курс «Интервальное питание» можно подарить – себе или близкому...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": За годы, что я веду приём, я убедился, что многие люди больше всего в жизни страдают из-за сомнений. Они сомневаются в себе, в своём партнере, в правильности решений. Дедушка мне когда-то объяснил это очень простой метафорой: сомнение - это свеча, на которую дует ветер. Пламя дёргается, колышется, и точно так же начинает колыхаться наше сознание. Чуть что случилось, и человек уже не верит себе. Сознание мечется...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Я всё чаще думаю, что энергия стала новой валютой. Деньги приходят и уходят, а энергия остается тем, без чего не работает ни одно дело. И я вижу, что именно её людям сегодня не хватает больше всего. Ни информации, ни таблеток, ни диет, а именно энергии. Когда у человека есть энергия, то у него есть скорость реакции, интерес, движение, желание. А если энергии нет, он перестаёт замечать даже возможности, которые лежат у него под носом...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Как часто люди едят не потому, что голодны, а потому что устали, переживают, заедают стресс, «вознаграждают» себя вечером за тяжелый день или просто живут в ритме, который давно не совпадает с ритмом их организма. Так постепенно еда перестаёт быть источником энергии и становится привычкой, утешением или способом справиться со стрессом. В этот четверг (18 декабря) я бы хотел провести прямой эфир именно на эту тему «Почему мы едим, когда не голодны?». Мы поговорим о том: • почему мы начинаем есть, когда телу еда...

Почему новый поток Интервального питания вас заинтересует, даже если вы уже были на одном из первых? (продажи открыты, старт курса – 19 января 2026г.) Каждый новый поток интервального питания меняется. Не потому что я меняю свои взгляды, а потому что, когда долго работаешь с людьми, видишь тонкости, которых не видел раньше. И поэтому курс развивается так же, как развивается человек, который его проходит. Первое. В летнем потоке я заметил, что многие не могут питаться три раза в день. Не потому что не хотят, а потому что у людей работа, занятость, ритм жизни такой...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": фото из архива клиники Чжуд-Ши Я вот недавно вспоминал, как дедушка любил ходить в гости. Когда я был подростком, я этого не понимал. Представьте, мы сидим вечером дома, на улице холодно, я за компьютером, и вдруг дедушка говорит: "Мы давно у тех родственников не были. Надо съездить, погостить, проведать их". Я отвечаю: "Может, просто позвонишь?" Он говорит: "Нет, поедем". Мы садились на трамвай, ехали через весь город...