Доктор Жимба

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Есть в буддийской философии две практики, которые я интегрировал в свою повседневную жизнь. Строго говоря, это две части одной большой системы, но мне самому для себя проще их разделить и называть "практикой выбора" и "практикой присутствия". Сегодня я хочу поговорить про практику выбора. Людей, если они не буддийские монахи, например, никто и никогда не учил делать выбор осознанно. С этим навыком невозможно родиться, его невозможно получить в наследство...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Я в последнее время столкнулся с интересной вещью. Люди делятся на две категории. Одни регулярно сдают анализы. А другие не сдают вообще. Совсем. И если спросить человека лет сорока пяти, когда он сдавал анализы последний раз, многие даже не могут вспомнить. Люди иногда думают так: лучше не знать. Потому что вдруг что-то найдут, и тогда придется лечиться. Особенно мужчины так думают. Женщины обычно более ответственны...

Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Когда я говорю людям, что надо инвестировать в своё здоровье, многие начинают думать о больших тратах денег и времени. На самом деле речь вообще о другом – о регулярном внимании к своему телу. Чтобы было понятнее, расскажу какие инвестиции в свое здоровье я сделал в этом году. В прошлом году я много работал над силой и выносливостью. Каждый день по двадцать-тридцать минут тренировался. А в этом году я решил сместить фокус на гибкость...