#Завтрак – кофе со сливками и сахаром 7г, огурец, Дарницкий #хлеб на гриле, сливочное масло. На втором тосте – плавленый сыр, огурец колечком, балык (из магазина). Два яйца в виде глазуньи.
#Обед – окрошка, как в дне 253, только без горошка. И хлеб на гриле.
#Десерт – смесь абрикоса и нектарина – не знаю какое официальное название этого фрукта. Может кто-то знает?
#Ужин – кефир и протеиновый батончик.
🔥 Подписывайтесь – это лучшая благодарность за мой труд!
👍 Лайки и комментарии помогают развитию канала!
#экономноеменю #домашнееменю #бюджетноеменю #рецепты
