Всем здравствуйте!
Мне нравится кето-выпечка из тыквы.
Сочная и очень вкусная.
Попробуйте приготовить тыквенные кексы.
Ингредиенты:
• Отварная тыква - 90 г
• Яйца - 3 шт.
• Сливочное масло - 50 г
• Кокосовая мука - 35
• Сахзам- 25 г
• Корица - 1 ч.л.
• Мускатный орех - 1/8 ч.л.
• Экстракт ванили
• Соль - 1/4 ч.л.
• Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
• Тыквенные семечки
Готовим:
1️⃣ Тыкву вымыть, очистить и нарезать на кубики. Отварить ее, пока она не станет мягкой, вилкой раздавите тыкву, превратив ее в пюре.
2️⃣ Растопить на сковороде сливочное масло, дайте ему остыть.
3️⃣ Смешайте вместе в большой миске яйца, сахзам, масло, тыкву, корицу, мускатный орех, соль и ваниль.
4️⃣ Смешайте муку и разрыхлитель и добавьте через сито в миску. Хорошо перемешайте тесто, чтобы в нем не осталось комочков.
5️⃣ Разложите тесто в силиконовые формы для выпекания. Сверху положите тыквенные семечки.
6️⃣ Запекайте при 170° С в течение 25 минут.
Приятного аппетита!
Понравилось - Подписывайтесь на мои каналы:
https://zen.yandex.ru/id/623590e7b88f600dba8…
https://ok.ru/group/70000000064160
https://instagram.com/netfruktoze?r=nametag
https://t.me/+k-6w9dqctss2ZmM6
Мой сайт:
#кеторецепты #кетодиета #витамины #нутрициолог #кетокексы #витамины #тыква #рецептыизтыквы
