Всем доброго времени суток👋☀️✨🌹 Мой мини-отчёт о вчерашнем дне, наконец, написался🙈
Меня зовут Маша. Мне 39 лет, начальный вес в мае 2022г - 117кг, текущий 110,9кг. Для снижения веса практикую "гибкую" диету, контролирую алкоголь. Веду ежедневные записи, отслеживая тарелки.
Всё получилось, как и планировала. Много арбуза и адское пекло от газовой плиты.
Но. Арбуз не побеждён ни на четверть (ну не продают в округе арбузы меньше 5г). Муж не ест (ну может иногда укусить, скибочку от силы). Грудью на амбразуру придётся бросится самой.
С тех пор как от нас переехала доча (почти два года назад на минуточку), это на моей памяти первый!! купленный арбуз. Мне одной тяжело с ними справляться)))
По рациону всё было хорошо, и на удивление не голодно. Хотя счётчик показал экстремально низкие для меня цифры.
На завтрак кофе и два сырника (голода особо не было).
Часов в 11 ушла на кухню на несколько часов кулинарить. Поэтому обед урывками - то арбуз, то куриного супа похлебала юшку несколько ложек пока кипятила и переливала его остатки в контейнер. Много (по сравнению с последней неделей), очень много воды.
Ужинать планировала остатками куриного супа с вермишелью. Но в квартире стоял аромат свежеприготовленного соуса с тефтелями. На него и напала, добавив ложку сметаны и обычного хлеба.
Вечером увлеклись с мужем просмотром сериала допоздна, но, к счастью, ночного дожора не случилось.
Других новостей мало.
Ну, разве что - разукрашена картина. Самая скоростная, на моей памяти. Меньше месяца. Дорисовывать есть что, но и в таком виде - очень даже не плоха, на мой взгляд.
Даже если и соберусь на дорисовки, это будет позже. Пока не терпится вернуться вышивке домика (по всем приметам должен поспособствовать скорейшему решению вопроса). Вечером этим и занималась под сериальчик.
Вот так спокойно и без происшествий прошло последнее летнее воскресенье.
Прощаюсь до вечернего отчёта 👋 и желаю всем отличного начала рабочей недели💫🌟✨🌷🙋🏻♀️
