Полезные салаты из листьев салата можно готовить по самым разным рецептам. Например, добавлять к зелени мясо, морепродукты, сухарики или, наоборот, делать угощение малокалорийным и диетическим. Прелесть рецептов салатов из листьев салата в том, что готовятся они очень быстро. Этот легкий летний салат, на приготовление которого уйдет не больше четверти часа, может быть подан к столу как малокалорийный гарнир или самостоятельное блюдо. Замешивать и заправлять его соусом стоит непосредственно перед употреблением.
Все ингредиенты для приготовления данного рецепта представлены в конце статьи.
Способ приготовления:
Нарезаем листья салат и выкладываем в глубокую тарелку.
Нарезаем помидоры черри, выкладываем их к салату.
Режем огурчики и тоже выкладываем их в глубокую тарелку.
Нарезаем листья базилика, петрушку.
Добавляем к овощам.
Добавляем соль, черный перец, горчицу.
Добавляем мед, оливковое масло.
Выжимаем половину лимона и все перемешиваем.
Выкладываем на тарелку и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Листья салата.
100-150 г помидоров черри.
2 огурца.
Петрушка.
Листья базилика.
Соль.
Черный перец.
1 ч. л горчицы.
2 ст. л оливкового масла.
1 ст. л меда.
2 ст. л лимонного сока.
