или почему приправленная еда не только вкуснее, но и полезнее
Специи - самый простой способ вывести еду на новый уровень! Щепотка, и вот вы уже едите не просто салат, а стильный овощной микс 🥬
✅ специи - это разнообразие. Одна и та же курочка будет разной с паприкой и карри. Найдите, какие сочетания вам больше по душе!
✅ специи - это иммунитет. Они помогают организму бороться с вирусами и инфекциями. Особенно следует выделить сушеные лук и чеснок, имбирь, горчицу, куркуму.
✅ специи - это спокойствие. Эфирные масла положительно влияют на состояние нервной системы. Чувство тревожности куда-то уходит, первые симптомы депрессии испаряются, а сон становится крепче. А еще проходят головные боли и нервное напряжение. Особое внимание следует обратить на шафран, горчицу, тмин, ваниль, гвоздику, майоран, мелиссу.
✅ специи - это молодость. В них содержится большое количество антиоксидантов. Так что регулярное употребление специй и пряностей не дает клеткам организма стареть.
✅ специи - это красиво и точка! «Раскрасьте» привычный ужин в новые вкусовые цвета.
А какие у вас отношения со специями? Дружба/любовь и обожание/нейтралитет?
