Найти тему

Проще не придумать. Диетическое яблочное пюре на зиму

Оглавление

Всем привет!

Сегодня не привычные тарелки, сегодня у меня банки, баночки. Но тоже, можно сказать, очень даже похуденческие.

Достала из своего архива рецепт яблочного печеного пюре. Или же пюре из запеченных яблок. Спокойно можно готовить и закрывать без сахара. Но если кисло покажется, и едокам худеть не надо, то сахар можно добавить по вкусу.

А так всего три ингредиента:

Яблоки - сколько угодно, обычно от двух кило

Корица - по вкусу, можно убрать

Вода - примерно стакан

Также:

Банки удобного вам размера, крышки для них - это всё моем, стерилизуем, сушим.

Готовим:

Яблоки берём, какие есть, но если есть выбор, то "Антоновские". Они ароматные и развариваются хорошо. То что яблоки первым делом хорошо моем можно не писать?

Нарезаем четвертинками, половинками, как удобно. Семечки при этом вырезаем. Выкладываем в посуду для духовки, лучше, конечно, сразу на большой противень. Наливаем на дно немного воды.

-2

Посыпаем корицей. Вот не люблю её во всех остальных вариантах, но с яблоками - идеально. Однако, она тут опционально.

-3

Запекаем в духовке примерно двадцать минут, до мягкости яблок.

-4

Скидываем яблоки в кастрюлю и измельчаем блендером.

-5

Смотрим, что получается. Яблоки разные бывают, в том числе не сочные. Вот если густое очень пюре, то добавляем немного кипяченой (желательно) воды.

-6

Мама моя определенно протерла бы эту массу через сито, потом готовила дальше. Нет, я таким не заморачиваюсь. но было бы более нежное и однородное.

Стоит отметить и еще одно диетическое свойство данного пюре. Посмотрите, какой изумительный цвет сами знаете чего. Впечатлительным может отбить аппетит. Мне - нет.

Пюре доводим до кипения, только при этом помешиваем постоянно. Варим после этого пять минут.

-7

Раскладываем пюре по банкам, до самого верха. На внутреннюю сторону крышки капаем чуть водки. Закатываем пюре.

Для дополнительной стерилизации хорошенько укутываем в теплые вещи и оставляем в таком виде, пока совсем не остынет.

-8

Ну и всё, зимой есть будем. Или весной.

Хотя вспомнила, что в том году пюре делала, а ни одной банки не видела. Где они, интересно...

И красивые яблоки для обложки с fonwall.ru
И красивые яблоки для обложки с fonwall.ru

Всем чудесного дня и пока!

Ваша Десятипудовочка.

Еда
6,93 млн интересуются