Поговорим о минеральной воде.
⠀⠀
По назначению выделяют 3 типа минеральных вод. Они отличаются по количеству неорганических веществ в растворе и показаниям к применению.
⠀
1. Столовая
В ней содержится не более 1 г минеральных веществ на 1 л воды. Разрешена к употреблению взрослым и детям без ограничений.
⠀
2. Лечебно-столовая
Содержится от 1 до 10 г минеральных солей на 1 л. Разрешена для нерегулярного или непродолжительного употребления.
⠀
3. Лечебная
Минерализация лечебных вод составляет 10 г и выше на 1 л. Разрешена только под присмотром врача при лечении различных заболеваний.
⠀
❗️ Самостоятельно разрешено выбирать только столовую воду.⠀
По назначению минеральная вода также имеет несколько видов:
💦 гидрокарбонатная
✔заболевания почек и мочевого пузыря
❌ запрещена при гастрите
⠀
💦 сульфатная
✔болезни печени
❌ нельзя детям и подросткам, т.к. сульфаты препятствуют росту костей
⠀
💦 хлоридная
✔нормализует работу ЖКТ и печени
❌ нельзя употреблять при заболеваниях почек и повышенном давлении
⠀
💦 магниевая
✔неврологические заболевания и нарушения дефекации
❌ нельзя при при расстройстве желудка
⠀
💦 кальциевая
✔при непереносимости лактозы, т.к. способна восполнять дефицит кальция в организме
❌ при умеренном потреблении противопоказаний не имеет
⠀
Рекомендации по выбору воды:
Изучайте этикетку. Название вод обычно соответствуют названиям месторождений. В маркировке также должен быть указан номер скважины, из которой разливалась вода, и данные о стандарте, по которому она произведена.
⠀
Отдавайте предпочтение воде в стеклянных бутылках. Пластиковые бутылки не приемлют даже самого слабого нагрева. Иначе начнут выделяться ядовитые вещества, которые из бутылки сразу попадут в воду.
Подписывайтесь на канал и ставьте нравится, чтобы не пропустить новые статьи.