1.Вафли с шоколадом
Несмотря на то, что вафли сами по себе кажутся каллорийными и вредными, НО это не так, вафли могут быть полезными!
Главный секрет в цельнозерновой муке))
По секрету цельнозерновая мука может предотвратить диабет и сердечный приступ.
2.Глазунья с грибами
По мнению многих учёных, яйца-это одно из самых положительных блюд на завтрак.
В яйцах содержатся многие минералы и витамины, с помощью них человек чувствует себя бодрым целый день, более того яйца помогают оставаться в тонусе.
3.Овсянка с ягодами
Овсянка входит в топ 3 каши в мире.
С овсянкой даже мем существует "Овсянка сэр"
Овсянка является диетическим продуктом, так как заставляет хорошо работать пищеварительную систему.
