Вес буду оглашать раз в неделю.
Последние дни сводит мышцы и очень быстро начинается онемение конечностей, когда они в неудобном положении. Это говорит о том, что мне не хватает кальция, а значит нужно есть больше овощей, которых я действительно мало ем.
Завтракал в 10 часов яйцами с беконом и сыром.
В течении дня чувство голода меня не посещало, и я без проблем поел в следующий раз только в 7 часов, после этого кушал чизкейк, несколько кусочков.
3
