Всем привет. Меню двух худеющих людей на сегодня.
Завтрак.
Гречка с растительным маслом и кофе.
Перекусы. Сливы и банан.
Обед. Салат овощной и запеченая грудка. Минеральная вода.
Ужин. Доели тушёную капусту с грибами. Кефир с отрубями.
Капусту на самом деле можем есть ежедневно. Действительно вкусно и недорого. Точно так же овощной салат.
Завтра утром всё таки взвесимся, очень уж интересно посмотреть работает диета или нет.
